1、猪肉剁成肉糜，香菇洗净切小粒，姜葱切末。热锅下油，下猪肉炒干水汽，烹入米酒，宜兴面包糠，再下香菇粒和姜葱末炒香。加适量，白糖，酱油和少量五香粉翻炒，面包糠供应商，再加入没过食材的热水，煮开后小火焖煮入味，制成肉酱。
2、土豆去皮，切成小块，上锅蒸熟或微波炉叮熟。
3、蒸熟的土豆泥放凉至不烫手，放入盆中，用擀面杖压成土豆泥，再加入肉酱。
4、把肉酱和土豆泥拌匀，尝尝味道，味道不够的话可以补充调料。
5、把土豆泥整理成小圆饼的形状，沾上一层玉米面或淀粉。
6、再沾上一层鸡蛋液或比较粘稠的水淀粉。
7、之后沾上一层速食燕麦或者面包糠。
8、185°预热，烤10-15分钟，到土豆饼金黄上色即可。
从含量剖析，面包糠里边含有赖氨酸以及蛋白质，面包糠，锰元素，面包糠批发价格，铁元素的含量也十分丰富，比其他的谷物都要高一些，面包糠里边还含有膳食纤维，能起到保健效果，面包糠里边的---e含量也十分高，还含有可溶性膳食纤维，它里边含有芦丁腌酸等成分，能够到达下降胆固醇效果，能够软化血管保护视力，预防脑血管---出现。
并且适当吃一点面包糠还能够提高---的速度，有用起到效果，也能够下液胆固醇的含量，扩张小血管，对健康十分有协助。不仅如此，面包糠里的镁元素含量也---，能够让纤维蛋白溶解速度变得更快，扩张血管，控制凝血构成，甚至还能够抗。
首先把鸡翅中洗干净，用---在鸡翅的表面来回扎一下（也可以直接用刀在鸡翅两面切花刀，3个左右就行）这样在腌制的时候更容易入味.
把鸡翅装到碗里，加姜片，小葱段、啤酒，胡椒粉、烤鸡腌制料、生抽、耗油拌均匀，如果不想这么麻烦就直接用成品的炸鸡料腌制，拌均匀以后，把鸡翅加进去使劲来回鸡翅，要把这些调味品的味道揉进鸡翅里面，然后用保鲜膜封好放冰箱冷藏2小时。
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